Zbuduj swoje ciało

Twoje efekty są moim PRIORYTETEM

Wzmocnij swoje ciało dzięki spersonalizowanym programom treningowym oraz indywidualnym planem żywieniowym wraz z treningami pod moim okiem.

Popraw swoją sylwetkę albo ZWRÓCĘ CI PIENIĄDZE

Jeśli ignorujesz periodyzacje treningu twój progres zostaje w tyle

Biała linia to adaptacja twojego organizmu innymi słowy twoja SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ, MASA MIĘŚNIOWA

Źle przeprowadzona adaptacja

Zbyt krótki czas regeneracji za duża objętości treningowa oraz intensywność jak również za małe ich dozowanie mogą powodować powolny przyrost adaptacji organizmu

Dobrze przeprowadzona adaptacja

Odpowiedni czas regeneracji, odpowiednia objętości i dobrze dobrana intensywność treningowa powoduje że trening jest przystosowany idealnie do twoich potrzeb

Superkompensacja – moment, gdy ciało po treningu i regeneracji staje się silniejsze niż wcześniej.

O MNIE

Kacper Krawczyk | Trener personalny | Doradca ds. żywienia

Jestem studentem Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, a moją pasją są sporty siłowe, które aktywnie uprawiam.

Jako trener personalny pomagam innym osiągać ich cele, prowadząc profesjonalne treningi na siłowni. Tworzę również indywidualnie dopasowane plany dietetyczne, wspierając podopiecznych w zdrowym stylu życia.

01.

Programy treningowe

Zawiodłeś się już na jakimś planie treningowym?
Obawiasz się o jego skuteczność?

Każdy plan jest oparty na sprawdzonych metodach treningowych oraz dostosowany do Twoich celów, poziomu zaawansowania i stylu życia.

Twoje zadowolenie i progres są dla mnie priorytetem! Zamawiając u mnie program treningowy, masz gwarancję jego skuteczności .

02.

Aplikacja do planowania treningu (w przygotowaniu)

Innowacyjna aplikacja, która ułatwi Ci periodyzację treningów i monitorowanie postępów.

03.

Indywidualny plan żywieniowy

Wszystkie diety jakie stosowałeś nie działają?
Proponuję abyś sprawdził tę przygotowaną przeze mnie.

GWARANTOWANA SKUTECZNOŚĆ lub zwrot pieniędzy!

Dołącz do nas

Transformuj swoje ciało z Strength Zone

Zacznij już dziś i doświadcz różnicy, jaką może przynieść dedykowany program treningowy.

SKLEP